Fitbit Ionic Alustamine Kasutusjuhend

Tere tulemast Fitbit Ionicu, teie elule mõeldud kella. Leidke juhised oma eesmärkide saavutamiseks dünaamiliste treeningute, pardal oleva GPS-i ja pideva pulsiga
jälgimine.

Võtke korraks aegaview meie täielik ohutusalane teave saidil fitbit.com/safety. Ionic ei ole mõeldud meditsiiniliste või teaduslike andmete esitamiseks.

Mis on karbis

Teie Ionic-kast sisaldab:

Ionicu eemaldatavatel ribadel on erinevaid värve ja materjale, mida müüakse eraldi.

Seadistage Ionic

Parima kogemuse saamiseks kasutage rakendust Fitbit iPhone'ide ja iPadide või Android-telefonide jaoks. Ionicu saate seadistada ka Windows 10 seadmetes. Kui teil pole ühilduvat telefoni või tahvelarvutit, kasutage Bluetooth-toega Windows 10 arvutit. Pidage meeles, et telefon on vajalik kõnede, tekstisõnumite, kalendri ja nutitelefoni rakenduse märguannete saamiseks.

Fitbiti konto loomiseks palutakse teil sisestada oma sünnikuupäev, pikkus, kaal ja sugu, et arvutada sammupikkus ning hinnata vahemaad, baasainevahetust ja kaloripõletust. Pärast konto seadistamist oma eesnime, viimast initsiaali ja professionaalifile pilt on nähtav kõigile teistele Fitbiti kasutajatele. Teil on võimalus jagada muud teavet, kuid enamik konto loomiseks antud teavet on vaikimisi privaatne.

Laadige oma kella

Täislaetud Ionicu aku kestab 5 päeva. Aku kestvus ja laadimistsüklid varieeruvad olenevalt kasutamisest ja muudest teguritest; tegelikud tulemused varieeruvad.

Ionic'i laadimine:

Ühendage laadimiskaabel arvuti USB-porti, UL-sertifikaadiga USB-laadijaga või muu madala energiatarbega laadimisseadmega.
Hoidke laadimiskaabli teist otsa kella tagaküljel asuva pordi lähedal, kuni see magnetiliselt kinnitub. Veenduge, et laadimiskaabli tihvtid joonduvad kella tagaküljel oleva pordiga.

Täielik laadimine võtab aega kuni 2 tundi. Kui kell laadib, võite aku taseme kontrollimiseks ekraani puudutada või suvalist nuppu vajutada.

Seadistamine telefoni või tahvelarvutiga

Seadistage rakendus Ionic rakenduse Fitbit abil. Fitbiti rakendus ühildub kõige populaarsemate telefonide ja tahvelarvutitega. Vaata fitbit.com/devices teie telefoni või tahvelarvuti ühilduvuse kontrollimiseks.

Alustamiseks toimige järgmiselt.

Laadige alla Fitbit rakendus:
- Apple App Store iPhone'idele ja iPadidele
- Google Play pood Android-telefonidele
- Microsofti pood Windows 10 seadmetele
Installige rakendus ja avage see.
- Kui teil on juba Fitbiti konto, logige sisse oma kontole> puudutage vahekaarti Täna> oma professionaalifile pilt> Seadme seadistamine.
- Kui teil pole Fitbiti kontot, puudutage valikut Liitu Fitbitiga, et juhatada läbi Fitbit konto loomiseks küsimuste seeria.
Järgige Ionicu ühendamiseks oma kontoga ekraanil kuvatavaid juhiseid.

Kui olete seadistamise lõpetanud, lugege juhend läbi, et oma uue kella kohta rohkem teada saada, ja seejärel uurige rakendust Fitbit.

Lisateabe saamiseks vt ab.fitbit.com.

Seadistage oma Windows 10 arvutiga

Kui teil pole ühilduvat telefoni, saate Ionicu seadistada ja sünkroonida Bluetooth-toega Windows 10 arvuti ja rakendusega Fitbit.

Rakenduse Fitbit hankimiseks oma arvutisse tehke järgmist.

Klõpsake arvutis nuppu Start ja avage Microsoft Store.
Otsi „Fitbiti rakendus”. Kui olete selle leidnud, klõpsake rakenduse arvutisse allalaadimiseks valikul „Tasuta”.
Olemasoleva Microsofti kontoga sisselogimiseks klõpsake Microsofti konto. Kui teil pole veel Microsofti kontot, järgige uue konto loomiseks ekraanil kuvatavaid juhiseid.
Avage rakendus.
- Kui teil on juba Fitbiti konto, logige sisse oma kontole ja puudutage kontoikooni> Seadme seadistamine.
- Kui teil pole Fitbiti kontot, puudutage valikut Liitu Fitbitiga, et juhatada läbi Fitbit konto loomiseks küsimuste seeria.
Järgige Ionicu ühendamiseks oma kontoga ekraanil kuvatavaid juhiseid.

Kui olete seadistamise lõpetanud, lugege juhend läbi, et oma uue kella kohta rohkem teada saada, ja seejärel uurige rakendust Fitbit.

Ühendage Wi-Fi-ga

Seadistamise ajal palutakse teil ühendada Ionic oma WiFi-võrguga. Ionic kasutab WiFi-ühendust muusika kiiremaks edastamiseks Pandorast või Deezerist, rakenduste allalaadimiseks Fitbit App Galleryst ning operatsioonisüsteemi kiiremaks ja usaldusväärsemaks värskendamiseks.

Ionic saab ühenduse luua avatud, WEP, WPA isikliku ja WPA2 isikliku WiFi-võrguga. Teie kell ei loo ühendust 5 GHz, WPA ettevõtte ega avalike WiFi-võrkudega, mille ühendamiseks on vaja enamat kui parooli⁠-ntample, sisselogimised, tellimused või profiles. Kui näete arvutis WiFi-võrguga ühenduse loomisel kasutajanime või domeeni välja, siis võrku ei toetata.

Parimate tulemuste saavutamiseks ühendage Ionic oma koduse WiFi-võrguga. Enne ühenduse loomist veenduge, et teate võrgu parooli.

Lisateabe saamiseks vt help.fitbit.com.

Vaadake oma andmeid rakenduses Fitbit

Avage oma telefonis või tahvelarvutis rakendus Fitbit view oma aktiivsus- ja uneandmeid, logige toitu ja vett, osalege väljakutsetes ja palju muud.

Kandke Ionic

Kandke Ionicut randme ümber. Kui teil on vaja kinnitada erineva suurusega rihma või kui ostsite teise rihma, vaadake juhiseid jaotisest „Rihma vahetamine” lk 13.

Paigutamine kogu päeva vältel kandmiseks vs treenimine

Kui te ei tee trenni, kandke Ionic sõrme laiusega randmeluu kohal.

Üldiselt on alati oluline anda randmele regulaarselt paus, eemaldades kella umbes tunniks pärast pikemat kulumist. Soovitame duši all käies kella eemaldada. Kuigi saate käekella kandes duši all käia, vähendab selle tegemata jätmine seepidega kokkupuutumise võimalust, shampja palsamid, mis võivad teie kella pikaajaliselt kahjustada ja nahka ärritada.

Optimeeritud pulsisageduse jälgimiseks treeningu ajal:

Treeningu ajal proovige oma parema sobivuse saavutamiseks oma kätt randmel veidi kõrgemal kanda. Paljud harjutused, näiteks jalgrattasõit või raskuste tõstmine, põhjustavad sageli randme painutamist, mis võib häirida südamerütmi signaali, kui kell on randmel madalamal.

Kandke oma käe randme kohal ja veenduge, et seadme tagumine külg puutuks kokku teie nahaga.
Kaaluge bändi enne treeningut pingutamist ja lõdvestamist, kui olete lõpetanud. Bänd peaks olema pingul, kuid mitte kitsendav (tihe riba piirab verevoolu, mõjutades potentsiaalselt südame löögisageduse signaali).

Käepärasus

Suurema täpsuse huvides peate täpsustama, kas kannate Ionicut oma domineerival või mittedomineerival käel. Sinu domineeriv käsi on see, mida kasutad kirjutamiseks ja söömiseks. Alustuseks on randme säte seatud mittedomineerivaks. Kui kannate Ionicut oma domineerival käel, muutke rakenduses Fitbit suvandit Wrist:

Alates Täna vahekaart puudutage rakenduses Fitbit oma ikooni profile pilt > Iooniline plaat > Randme > Domineeriv.

Kandmis- ja hooldamisnõuanded

Puhastage regulaarselt oma sidet ja randme seebivaba puhastusvahendiga.
Kui teie kell saab märjaks, eemaldage ja kuivatage see pärast oma tegevust täielikult.
Võtke aeg-ajalt oma käekell ära.
Kui märkate nahaärritust, eemaldage oma kell ja võtke ühendust klienditoega.
Lisateabe saamiseks vt fitbit.com/productcare.

Vaheta riba

Ionicuga on kaasas suur riba ja karbis veel väike riba. Bändil on kaks eraldi riba (ülemine ja alumine), mida saate vahetada eraldi müüdavate lisaribadega. Ribariba mõõtmise kohta vaadake jaotist “Riba suurus” lk 63.