CORTEX BN-6 eraldiseisev FID-pingi kasutusjuhend

CORTEX BN-6 eraldiseisev FID-pingi kasutusjuhend

Toode võib mudeliuuenduste tõttu pildil olevast veidi erineda.

Enne selle toote kasutamist lugege hoolikalt läbi kõik juhised.
Hoidke see kasutusjuhend edaspidiseks kasutamiseks alles.

MÄRKUS.
Seda kasutusjuhendit võidakse täiendada või muuta. Ajakohased kasutusjuhendid on saadaval meie kaudu websait aadressil www.lifespanfitness.com.au

Sisu peita

1 OLULISED OHUTUSJUHISED

7 Dokumendid / Ressursid

7.1 Viited

8 Seotud postitused

OLULISED OHUTUSJUHISED

HOIATUS: Enne toote kasutamist lugege läbi kõik juhised.

Kogu kandevõime: 250 kg.
Hoidke seda juhendit alati endaga kaasas

Enne seadme kokkupanemist ja kasutamist on oluline kogu käesolev juhend läbi lugeda. Ohutu ja tõhusa kasutamise on võimalik saavutada ainult siis, kui seade on õigesti kokku pandud, hooldatud ja kasutatud. Pange tähele: Teie kohustus on tagada, et kõiki seadme kasutajaid teavitatakse kõigist hoiatustest ja ettevaatusabinõudest.

Enne mis tahes treeningprogrammi alustamist peate konsulteerima oma arstiga, et teha kindlaks, kas teil on mõni meditsiiniline või füüsiline seisund, mis võib ohustada teie tervist ja ohutust või takistada teil seadme nõuetekohast kasutamist. Arsti nõuanne on hädavajalik, kui te võtate ravimeid, mis mõjutavad teie südame löögisagedust, vererõhku või kolesterooli taset.
Olge teadlik oma keha signaalidest. Ebaõige või liigne treening võib teie tervist kahjustada. Lõpetage treening, kui teil tekib mõni järgmistest sümptomitest: valu, pigistustunne rinnus, ebaregulaarne südametegevus ja äärmine õhupuudus, peapööritus, pearinglus või iiveldustunne. Kui teil tekib mõni neist sümptomitest, peate enne treeningprogrammi jätkamist nõu pidama oma arstiga.

Hoidke lapsed ja lemmikloomad seadmest eemal. See seade on mõeldud kasutamiseks ainult täiskasvanutele.
Kasutage seadet kindlal, tasasel ja põranda või vaiba kaitsekattega pinnal. Ohutuse tagamiseks peaks seadmete ümber olema vähemalt 2 meetrit vaba ruumi.

Enne seadme kasutamist kontrollige, kas mutrid ja poldid on korralikult kinni. Kui kuulete kasutamise ja kokkupanemise ajal seadmest kostvat ebatavalist heli, lõpetage kohe. Ärge kasutage seadet enne, kui probleem on kõrvaldatud.
Seadme kasutamise ajal kandke sobivat riietust. Vältige lahtiste riiete kandmist, mis võivad seadmesse kinni jääda või liikumist piirata või takistada.

Seadme tõstmisel või teisaldamisel tuleb olla ettevaatlik, et mitte vigastada selga.
Hoidke see kasutusjuhend ja montaažitööriistad alati viitamiseks käepärast.

Seade ei sobi terapeutiliseks kasutamiseks.

HOOLDUSJUHISED

Määrige liikuvaid liigendeid määrdega pärast kasutamist.
Olge ettevaatlik, et te ei kahjustaks masina plast- või metallosi raskete või teravate esemetega.
Masinat saab puhtana hoida, pühkides selle kuiva lapiga maha.

PARTS LIST

Võtme nr	Kirjeldus		Kogus
1	Peamine toru		1
2	Istmepadi		1
3	Tagumine raam		1
4	Tugiraam		1
5	Padi		1
6	Tugiplaadid		2
7	Ühenduspolt		1
8	Kahekordne kruvipolt		1
9	Reguleeritav riba		2
10	Lõua toru		1
11	Käepideme raam		1
12	Plastist pistik		2
13	Plastist puks		2
14	Sõlm		1
15	Raudpuks		2
16	Telg		1
17	Seib	Φ10	32
18	Pähklid	M10	14
19	Pan Bolt	M10 x 95mm	2
20	Pan Bolt	M10 x 20mm	8
21	Hex Bolt	M10 x 80mm	2
22	Seib	Φ8	10
23	Pan Bolt	M8 x 15mm	10
24	Klamber		1
25	Vankri polt	M10 x 70mm	4
26	Esiraam		1
27	Rattad		2
28	Hex Bolt	M10 x 45mm	2
29	Toru pistik	M10 x 190mm	2
30	Toru pistik		2
31	Istmeplaat		1
32	Kuulpeaga varras		1
33	Tõmmake üles toru		1
34	Tõmba baar		1
35	Pan Bolt	M10 x 65mm	4
36	Plastist puks		2
37	Toru pistik		1

MONTEERIMISJUHEND

1. SAMM

a. Kinnitage 1 x põhitoru (nr 1) 1 x tagaraami (nr 3) külge:
- 2 x kuuskantpoldid M10 x 80 mm (nr 21)
- 4 x seibid Φ10 (nr 17)
- 2 x mutrid M10 (nr 18)
b. Kinnitage 1 x toru (nr 1) 1 x esiraami (nr 26) külge:
- 4 x kuuskantpoldid M10 x 20 mm (nr 20)
- 4 x seibid Φ10 (nr 17)

c. Kinnitage 2 x ratast (nr 27) 1 x tagaraami (nr 3) külge:
- 2 x kuuskantpoldid M10 x 45 mm (nr 28)
- 4 x seibid Φ10 (nr 17)
- 2 x pähklid (nr 18)
d. Kinnitage 2 x torupistik M10 x 190 mm (nr 29) 1 x esiraami külge (nr 26)

2. SAMM

a. Kinnitage 1 x istmeplaat (nr 31) 1 x põhitoru (nr 1) külge:
- 1 x aluspolt M10 x 95 mm (nr 19)
- 2 x seibid Φ10 (nr 17)
- 1 x mutrid M10 (nr 18)
- 1 x kuulpeaga varras (nr 32)
  MÄRKUS. Istmeplaati saab reguleerida kuulpeavarda (#32) kaudu.

b. Kinnitage 1 x telg (nr 16) 1 x tugiraamiks (nr 4), kasutades:
- 2 x raudpuks (nr 15)
c. Kinnitage 1 x tugiraam (nr 4) 1 x põhitoru (nr 1) külge:
- 2 x aluspolt M10 x 20 mm (nr 20)
- 2 x seibid Φ10 (nr 17)

d. Kinnitage 2 x tugiplaati (nr 6) koos:
- 1 x ühenduspolt (nr 7)
- 1 x topeltkruvi polt (nr 8)
- 2 x aluspolt M10 x 20 mm (nr 20)
- 2 x seibid Φ10 (nr 17)
- 2 x reguleeritav kang (nr 9)
e. Kinnitage 2 x tugiplaati (nr 6) 1 x tugiraami (nr 4) külge:
- 1 x kuuskantpolti M10 x 95 mm (nr 19)
- 2 x seibid Φ10 (nr 17)
- 1 x mutrid M10 (nr 18)

f. Kinnitage 1 x sõlm (nr 14) 1 x tugiraami (nr 4) külge. Pange tähele, et see osa võib olla eelinstallitud.

3. SAMM

a. Kinnitage 1 x istmepadi (nr 2) 1 x istmeplaadi (nr 31) külge:
- 2 x aluspolti M8 x 15 mm (nr 23)
- 2 x seibid Φ8 (nr 22)

b. Kinnitage 1 x padi (nr 5) tugiraami (nr 4) külge:
- 6 x aluspoldid M8 x 15 mm (nr 23)
- 6 x seibid Φ8 (nr 22)

HARJUTUSJUHEND

PALUN MÄRKUS:
Enne mis tahes treeningprogrammi alustamist pidage nõu oma arstiga. See on oluline üle 45-aastastele või olemasolevate terviseprobleemidega inimestele.

Pulsiandurid ei ole meditsiiniseadmed. Südame löögisageduse näitude täpsust võivad mõjutada mitmesugused tegurid, sealhulgas kasutaja liikumine. Pulsiandurid on mõeldud ainult treeningu abistamiseks südame löögisageduse trendide üldiseks määramiseks.

Treening on suurepärane viis oma kehakaalu kontrolli all hoidmiseks, vormi parandamiseks ning vananemise ja stressi mõju vähendamiseks. Tervisliku eluviisi võti on muuta trenn oma igapäevaelu regulaarseks ja nauditavaks osaks.

Teie südame ja kopsude seisund ning see, kui tõhusalt need hapniku kaudu vere kaudu lihastesse tarnivad, on teie vormisoleku oluline tegur. Teie lihased kasutavad seda hapnikku, et anda igapäevaseks tegevuseks piisavalt energiat. Seda nimetatakse aeroobseks tegevuseks. Kui olete vormis, ei pea teie süda nii palju tööd tegema. See pumpab palju vähem kordi minutis, vähendades teie südame koormust.

Seega, nagu näete, mida vormis olete, seda tervemana ja paremana tunnete end.

SOOJENDADA

Alustage iga treeningut 5–10-minutilise venitamise ja mõne kerge harjutusega. Korralik soojendus tõstab teie kehatemperatuuri, südame löögisagedust ja vereringet treeninguks valmistumisel. Lihtsustage oma treeningut.

Pärast soojendust suurendage intensiivsust soovitud treeningprogrammini. Maksimaalse jõudluse saavutamiseks säilitage kindlasti oma intensiivsus. Hingake treeningu ajal regulaarselt ja sügavalt.

RAHUNE MAHA

Lõpetage iga treening kerge sörkjooksu või jalutuskäiguga vähemalt 1 minuti jooksul. Seejärel venitage jahtumiseks 5–10 minutit. See suurendab teie lihaste paindlikkust ja aitab vältida treeningujärgseid probleeme.

TREENINGU JUHISED

Nii peaks teie pulss käituma üldise füüsilise vormi harjutuse ajal. Ärge unustage mõne minuti jooksul soojendada ja jahutada.

GARANTII

AUSTRAALIA TARBIJAÕIGUS

Paljudel meie toodetel on tootja garantii või garantii. Lisaks on nendega kaasas garantiid, mida ei saa Austraalia tarbijaseaduse alusel välistada. Teil on õigus saada asendamist või raha tagasimaksmist suurema rikke korral ja hüvitist mis tahes muu mõistlikult prognoositava kaotuse või kahju eest.

Teil on õigus lasta kaubad parandada või asendada, kui kauba kvaliteet ei ole vastuvõetav ja rike ei kujuta endast olulist riket. Täielikud andmed oma tarbijaõiguste kohta leiate aadressilt www.consumerlaw.gov.au.

Palun külastage meie websaidile view meie täielikud garantiitingimused:
http://www.lifespanfitness.com.au/warranty-repairs

GARANTII JA TUGI

Kõik selle garantiiga seotud nõuded tuleb esitada teie algse ostukoha kaudu. Enne garantiinõude menetlemist on vaja ostutõendit.

Kui olete ostnud selle toote ametlikust Lifespan Fitnessist websait, palun külastage https://lifespanfitness.com.au/warranty-form

Garantiivälise toe saamiseks, kui soovite osta asendusosi või taotleda remonti või teenindust, külastage veebisaiti https://lifespanfitness.com.au/warranty-form ja täitke meie remondi-/teenindustaotluse vorm või osade ostuvorm.

Avamiseks skannige see QR-kood oma seadmega lifespanfitness.com.au/warranty-form